Вы знаете, Слава, как-то постеснялась привести здесь свои субъективные наблюдения. Заметила: мужчины, не употребляющие мяса, довольно занудны, упёрты, нереактивны и хронически назидательны (прошу таковых не обижаться).
Вся «пропаганда» вегетарианцев просто от завидок к свободе «мясопожирателей».
Ребята, Вас не тошнит от своей «правильности»? Больше жизни, иногда полезно расслабляться…
Метаболизм у всех людей разный и зависит от пола, возраста, гормонального обмена и прочих инд.особенностей организма.
Как мне кажется, вопрос, вынесенный в заголовок, несколько некорректен и однобок.
Правильное питание — это присутствие в течение дня уравновешенной порции белков, жиров и углеводов, дополненных некрахмалистыми овощами в сочетании с витаминами и минералами, а также достаточным количеством воды ( min чистой воды — 1,5 л).
Если коротко, то белки должны быть обязательно комбинированными в сочетании с «правильными» жирами (раст.масла холодного отжима, эссенциально-жирные кислоты и пр.).
Только такое сочетание обеспечит полноценное построение мышечной ткани, миелиновых оболочек нервов, синтез гормонов, нейромедиаторов (напр. серотонина), ферментов, клеточных мембран, и обеспечит хороший иммунитет организма.
P.S. Полностью разделяю мнение Михаила!
Есть что-то крайне привлекательное в поедании хорошего куска мяса «на косточке», с зеленью и достойным алкоголем!
Не часто, не часто…
Только что вернулась из банка, где оставила немыслимую налоговую сумму… под фанфары!
И вспоминала я там, отнюдь, не Горбачёва, а нынешних жизнерадостно-бездарных нанопрезидентов.
1. Вот, в этом я, как раз, не сомневаюсь, учитывая Ваш основательный подход во всем, наверняка, очень сведущи.
2. Мужчина, работающий в индустрии моды ОБЯЗАН (по службе) обращать на это внимание и соответствовать сам.
Все права на материалы, находящиеся на сайте , охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе,
об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на сайт
обязательна. (Условия ограниченного использования материалов)
Visson