Здоровые зубы – это визитная карточка любого человека, а потому чем именно за ними ухаживать и как часто, являются актуальными для всех.


Вопросы из категории «зачем чистить по утрам?», можно отнести к риторическим по своей сути, их можно задать бесконечное множество, по типу: зачем мыть посуду? стирать одежду? зачем стричься, если волосы растут? зачем бриться, если щетина отрастёт? и так далее…

Тем, кто всё же ищет ответы на подобные вопросы, приведу лишь один существенный аргумент. Это необходимо потому, чтобы сделать наши зубки чистыми и освободить их от зубного налета и микробов, которые скапливаются на наших зубах. Вот так всё просто…

Но раз уж мы рассматриваем этот вопрос, не лишним будет обратить ваше внимание на то, что слишком жесткая зубная щетка и сильное давление на зубы могут истончать эмаль.

Зубы надо чистить вдоль, а не поперек, вычищающими движениями от корня. Вечером и после завтрака. Стоит почистить и язык, так как на нем очень хорошо живется бактериям, вызывающим неприятный запах изо рта. Все это должно занять у вас не менее 2 минут.

А теперь, самое время перейти к рассмотрению важного вопроса: чем лучше всего чистить зубы?

Выбор зубной пасты достаточно сложен, так как их на прилавках магазинов и аптек столько, что глаза разбегаются: чистящие‚ лечащие‚ освежающие. Какой же из них отдать предпочтение? Той, что обещает отбелить‚ или той, которую хорошо использовать всей семьей, а может быть‚ самой дорогой?

Тут лучше исходить из состава и предназначения зубной пасты.

По классификации (в зависимости от того, введены ли добавки) зубные пасты делятся на: гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические зубные пасты оказывают только очищающее и освежающее действие и не содержат специальных лечебных и профилактических добавок.
Лечебно-профилактические зубные пасты кроме известных компонентов содержат биологически активные добавки: витамины, экстракты, настои лекарственных растений, соли, микроэлементы, ферменты.

Как утверждают специалисты:

Правильным выбором будет – использование разных типов паст. Надо иметь 2 (а лучше 3) абразивных («белых») пасты и хотя бы один зубной гель. Чистить зубы лучше всего утром и вечером разными пастами. И кстати, не используйте долгое время «отбеливающие» пасты.

Для того чтобы паста действовала эффективно, в ней должны содержаться целый ряд веществ.

Фторид. Процентное содержание фторида в пасте по отношению к другим элементам должно составлять от 0.1 до 0.6%. Детям до 6 лет рекомендуется покупать пасты с меньшим содержанием фторида, так как маленькие часто глотают пасту.

Пирофосфаты. Эти вещества используются для профилактики возникновения зубного налета и зубного камня. Но если у вас уже образовался зубной налет или зубной камень, пасты вас от него не избавят, вам следует пройти чистку зубов.

Хлорид стронция и азотный калий. Данные вещества снижают чувствительность нервных окончаний, подходят для чувствительных зубов.

Сода и пероксид. Добавляются в пасту по одному или в комбинации. Не обладают лечебным действием. Используются для более комфортной чистки зубов, так как оставляют в ротовой полости ощущение свежести и чистоты.

Осветляющие компоненты. Имеют абразивную структуру, т. е. соскребают налет, но частое использование паст с осветляющими компонентами может вызвать повреждение эмали. Не могут сделать ваши зубы светлее, если у вас цвет эмали желтый.

Важными функциями всех паст должны быть: — делать зубную эмаль тверже, защищать зубы от поражения кариесом; — ускорять кровообращение десен, «предупреждая заболевания пародонта;— отлично тонизировать полость рта.

Следует знать:

— Та зубная паста, которая способна решить серьезную проблему, совершенно не подходит для постоянного использования!

Поэтому зубные пасты с сильными антибактериальными компонентами — хлоргексидином, триклозаном, гексидином — стоматологи рекомендуют использовать кратковременно, курсами по 7 — 10 дней, в период обострения воспаления.

— Подберите для себя средства для ежедневного применения.

Они не должны содержать сильных антисептиков и должны обладать «мягким» антибактериальным действием за счет растительных экстрактов. Наиболее эффективны в этом отношении природные компоненты шалфея, ромашки, липы, прополиса.

-Главный компонент зубной пасты тот, который чистит. На него и нужно обращать внимание в первую очередь при покупке пасты, а вовсе не на противовоспалительные, регенерирующие, противокариесные средства.

Лучше выбрать пасту с контролируемой абразивностью, т.е. размер частичек чистящего компонента, которой тщательно проверяется и стабилизируется в процессе производства. Используя такую пасту, вы можете выбрать тот показатель абразивности, который подходит именно вам. Для чувствительных зубов, реагирующих на холодный воздух, горячий чай, кислые яблоки, сладкий торт, его значение должно быть 25 RDA (условных единиц). Для зубов, которые не проявляют признаков повышенной чувствительности, необходимо использовать зубную пасту с показателем абразивности 200 RDA.

— Немаловажен при выборе пасты и «возрастной» фактор потребителя.

Детей отлично подходят пасты со фтором, например, «Пит и Пэм». Подросткам наиболее полезны препараты с кальцием — «Бленд-а-мед-кальцид» или его аналоги. Взрослым людям стоматологи тоже рекомендуют пасты со фтором, например, «Дант-а-ксил». Если у вас больные десны, вам обязательно нужно, хотя бы раз в день пользоваться пастой с корой дуба («Лакалют-актив», «Пародонтакс»).

В недавно открывшемся гипермаркете «Магнит», цены на зубные пасты кажутся несколько ниже по городу, чем в остальных магазинах. Поэтому приведу небольшой обзор цен оттуда.

Колгейт для чувствительных зубов 100 мл, стоит 62,90, а отбеливающая и с фтором 54,70. С прополисом 51,40 руб. Блендамед, аквафреш и некоторые другие, стоят примерно так же.

Наш российский аналог этим пастам, по цене значительно ниже. Например, паста «Новый жемчуг» отбеливающая 100 мл стоит 39,90, с зелёным чаем для чувствительных зубов 35,90 руб.

Наиболее дорогая серия среди популярных зубных паст – это Лакалют (Lacalut). Укрепляющая эмаль 75 мл стоит 143 руб. Для чувствительных зубов 159,90, а отбеливающая180,50 руб.

Какую пасту вам выбрать – решать только вам, главное старайтесь не использовать одну и ту же пасту постоянно! Чистите зубы утром и вечером разными пастами. Не используйте долгое время «отбеливающие» пасты.

Лёгкого вам выбора и будьте здоровы!