Боли в спине могут быть сильными или слабыми, постоянными или кратковременными, распространенными или локальными. Они могут быть глубокими или поверхностными…
Итак, причин болей очень много. Поэтому вопросами диагностики и лечения болей в спине занимаются врачи различных специальностей: хирурги и невропатологи, терапевты и онкологи, урологи и гинекологи, ортопеды и травматологи.
Распознание причин боли в спине — 50% (если не больше)
результата успешного лечения.
Но этим пусть занимаются специалисты (
которых найти сегодня сложно, да и сама система сложна «для употребления»).
Я после непродолжительной нагрузки на спину при
замене люстры полежал 20 минут на полу с вытянутыми руками над головой и вся усталость прошла, но бывают случаи и посерьезнее.
Так как же бороться с болью в спине?
Существует несколько способов:
1. МЕДИКАМЕНТОЗНЫЙ.
Существует большая группа лекарственных препаратов, способных ослаблять или устранять чувство боли. Их называют анальгезирующими средствами, или анальгетиками (от греч. algos — боль и an — без). В обиходе мы чаще называем их обезболивающими или болеутоляющими.
Диклофенак: ортофен, вольтарен, диклобене, наклофен, бетарен. Индометацин: буран, мотрин, реумафен, бруфен.
Бутадион: реопирин и пирабутол.
Пироксикам: толдин, роксикам, пирокс, эразон.
Кетопрофен: кетонал, остофен, профенид, кнавон, кеторол.
И это далеко не полный список аналогов одних и тех же лекарств, предлагаемых торговлей.
Будьте внимательны при их выборе.
Как и с любыми другими лекарствами —
Будьте осторожнее!
2. ХИМИЧЕСКИЙ.
Хотя наверное тоже медикаментозные:
Препараты для наружного применения, содержащие НПВС (нестероидные противовоспалительные средства): Фастум Гель, Быструм гель, Кетонал, Финалгель, Феброфид, Найз гель
Комбинированные препараты: Долобене гель (он оказывает не только обезболивающее действие, но и снимает воспаление, улучшает регенерацию тканей, обладает рассасывающим и тромболитическим эффектом)
Препараты оказывающее местно-раздражающее и обезболивающее действие: мазь Никофлекс, Аналгос крем, мазь Капсикам, мазь Апизартрон, Финалгон мазь.
Хондропротекторы, оказывающие противовоспалительное действие: Хондроксид мазь, Артроцин крем.
Гомеопатические средства: Цель Т мазь, Траумель С мазь.
Массажные бальзамы, комбинированные фитотерапевтические средства, лечебная косметика: серия «Бальзам Валентина Дикуля», Крем Софья с Пчелиным ядом, Мазь Окопник, крем Шунгит, Артроцин гель.
Наверное, так же сюда можно отнести и
горчичники, но они больше подходят в следующую категорию.
3. ТЕРМИЧЕСКИЙ.
При боли в спине рекомендуют
сухое тепло — любой источник тепла не связанный с влагой (вода, баня и пр.) — песок, электрогрелка, камни и пр.
4. ФИЗИЧЕСКИЙ.
Поскольку истинная причина болей в спине заключается в напряжении и одновременной неподвижности мышц, то благотворное действие оказывает физическая активность (упражнения). А боль, которая вполне может при этом возникнуть, вовсе не означает травмирования. В случае избегания физической деятельности болезнь лишь усугубляется. Стремление избегать движений, связанных с болью, приводит к стягиванию и дистрофии мышц, снижению общей силы и выносливости и держит в постоянном страхе.
Но гимнастика такое дело, что лучше поменьше самостоятельности, а прибегнуть к советам врачей или фитнес инструкторам (с медицинским образованием).
Физ упражнения лучше еще использовать для профилактики.
5. МАССАЖ
Непрофессионально сделанный массаж может принести вред. Всегда советуйтесь с врачом, какой именно массаж нужен. Ведь при разных заболеваниях схема массажных движений будет меняться.
Массаж всегда начинается и заканчивается поглаживаниями. В некоторых случаях дальше поглаживаний лучше не заходить.
От себя добавлю, что никакой боли в спине не будет если одеваться по погоде, есть здоровую пищу. заниматься спортом и знать свои физические возможности, а еще
обладать адекватным разумом!
Использована информация с сайта spinet.ru
Комментарии (10)
Dimok
О, да!
Только вот результаты таких способов заметны лишь по прошествии многих лет и поэтому мало кто к ним прибегает, все больше обращаются к таблеткам — проблема, решается быстро, но забывается, что медикаментозное лечение подвержено закону «сохранения энергии» — одно лечат, другое колечат…
Unrih
tail
На собственном опыте испытала. От остеохондроза замечательно помогли занятия йогой! О болезни забыла, за то до этого были испробованы все озвученные в статье способы. Эффект был временным.
BlackCat
Pims
mixtape
Так же в приемы сухого тепла можно записать пояс. Нет. Не из шерсти, а специальный, утепленный. Сплю неудобно, часто верчусь и в результате засыпаю в неудобном положении. Приходиться спать в поясе.
emelya
belozerova63
Blevozerova1
Viktoriya85
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.