Погодные условия в Тольятти, в первый день зимы оказалась чересчур суровыми для многих горожан, а потому количество заболевших простудными заболеваниями на этой неделе может возрасти.


Как прогнозируют синоптики, пасмурная и прохладная погода в Тольятти будет держаться ещё долго, то есть зима полностью вступила в свои права. А значит ситуация с заболеваемостью ОРВИ и гриппом может стать напряжённой, даже несмотря на успешную прививочную компанию завершившуюся в ноябре.

Как известно, затраты на профилактику заболевания всегда меньше, чем на лечение, и поэтому именно профилактические меры при комплексном подходе к этому вопросу, помогут вам, уберечься от развития инфекции или уменьшить тяжесть течения заболевания.

Итак, профилактика необходима всем, особенно тем, кто входит в группу риска.

В отечественной медицине часто болеющими считаются: дети до 1 года, если случаи острых респираторных заболеваний (ОРЗ) — 4 и более в год; дети от 1 до 3 лет — 6 и более ОРЗ в год; дети от 3 до 5 лет — 5 и более ОРЗ в год; дети старше 5 лет — 4 и более ОРЗ в год.

Профилактика – это не обязательно прививка.

Существует много безрецептурных препаратов для профилактики простудных заболеваний, например, повышающие иммунитет: оциллококцинум, афлубин, анаферон.
Для защиты слизистой носа от внедрения вирусов поможет мазь Виферон. Подойдут и спреи, освобождающие слизистую носа от вредных бактерий и вирусов Маример, Аквалор.
Иммунал позволяет повысить общую сопротивляемость всем инфекциям. Также важны витамины – для малыша это могут быть — Киндербиовиталь, Витрум беби, для взрослых и подростков – Супрадин, Геримакс, Теравит Антистресс, Берокка. С профилактической целью все перечисленные лекарства лучше начинать применять за месяц до предполагаемой эпидемии гриппа.

Так же для предупреждения гриппа можно использовать рецепты, благодаря которым мы не заболеем, а если заболеем, то в легкой форме. Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины.

Например, кусочек прополиса величиной с 1-2 горошины надо держать во рту, изредка перекатывая языком с одной стороны на другую. Можно катать кусочек в руках.

Морковь. Смешать 1 стакан сока с 3 чайными ложками меда, принимать по одной столовой ложке 3-6 раз медленно глотать. Бета-каротин улучшает иммунитет.

Приготовить сок лука, вылить в блюдце и вдыхать носом по 2-3 минуты 3 раза в день.

При первых признаках заболевания гриппом принять ванну с 2-3 каплями масла чайного дерева.

Можно заварить плоды шиповника и принимать как поливитаминное средство.

Дольку лимона сосать в течение часа, потом съесть. Это средство особенно эффективно в начале болезни.

Рекомендации для населения от Роспотребнадзора остаются прежними: избегайте близкого контакта с больными, тщательно мойте руки с мылом, придерживаетесь здорового образа жизни, т.е. больше спите и лучше кушайте.

При наличии симптомов простуды – вызывайте врача.


А вы, уважаемые читатели tlttimes.ru, какие профилактические методы в борьбе с простудой используете?