о проекте

войти | регистрация

 
 

 

 
 

персоны

 
   
 

тема

 
   
 

топ блоги

 
 

Экспертное мнение

126.60

Сейчас скажу

73.87

Активный отдых

59.33

IT-баранки

48.50

Выборы. Конкурсы. Розыгрыши.

46.71

Вкусная жизнь

43.03

Додыр

39.58

Полит просвет

35.49

Выборы мэра Тольятти-2012

34.76

Развитие Тольятти

33.03


Все блоги

 
 
 
 

Здоровье или жизнь

 
Лучше и то и другое
 

Первая запись "Дневника проекта "Стать легким-легко". Неделя в "Вита Клубе"!

Ну, что! Как и предполагал, результаты не заставили себя ждать!!! За семь дней, я почистил свой организм, «поправил» мозги, улучшил настроение, посмотрел на себя и на жизнь по другому, а также сбросил 7 кг. и потерял 11 см. в объемах — это если коротко!!!

Как всегда, по окончанию заезда, как и принято — не хотелось уезжать, но надо. Когда приехал домой, понял, что не знаю как терпеть питаться и что делать!!! Потому что в клубе все было расписано по минутам, а тут все сам (легкая паника!!!). Но потом, создал себе систему (питание и распорядок), похожую на клубную и все начало приходить к норме.

Вот уже четыре дня сам себе хозяин и все порядке (объемы уменьшаются, вес в норме). Соблазнов конечно много, но это все не проблема. Главное что я теперь точно знаю как правильно питаться и что с чем можно и самое главное — что НУЖНО, что бы все было ХОРОШО!!!

Спасибо «Вита Клубу» и всем кто мной занимался!!! Короче, результат один — это нужно и, Слава Богу, что у нас в городе это есть. Кстати, со мной в заезде было 14 человек, из них 10 москвичи и 4 наших, все в восторге и САМОЕ ГЛАВНОЕ, каждый приедет еще (раз в полгода). Все потеряли от 5 кг!!! Вот такие результаты!!! А если у кого возникнут вопросы, я с удовольствием подробно на них отвечу. С уважением, Игорь Журавель!!!

Старт проекта был дан «дежурством» Игоря.
Вита Клуб, Игорь Журавель, дневник проекта "Стать легким - легко"

Комментарии (32)

+
+1
А фото «после» обнародуете? :) Мы тоже на результат хотим посмотреть! Желательно топлесс :)
avatar

BlackCat

  • 26 мая 2011, 15:37
+
+3
Игорь утверждает, что за 7 дней убрал 7 кг веса, стало быть 1 кг в сутки.
Чтоб сжечь 1 грамм жира нужно потратить около 9ккал, значит на 1 кг жира нужно потратить 9000ккал.
На бег трусцой со скоростью 12км/час тратиться порядка 900ккал, значит для того чтоб сжечь 9000ккал нужно бегать 10 часов.
Игорь бегал по 10 часов каждый день? Сомнительно. Вряд ли он и 1 час проводил на тренажерах. Тогда каким образом ему удалось достичь подобных результатов? Могу предположить, что из 7 потерянных кг непосредственно жир составил около 2 кг, еще 2 кг были мышцы и оставшиеся 3 кг была вода. Через месяц Игорь вернется в свой исходный вес или наберет чуть больше.

Подобного рода реклама крайне вредна для людей желающих похудеть. Она дает ложные надежды на то, что скинуть вес можно очень быстро и особо не напрягаясь (нужно только заплатить). Если вам нужен долговременный результат — волшебные вибромассажеры и клизьмы из целебных трав в течении недели, вам не помогут. Чудес не бывает. Если вы предрасположены к набору веса, иного пути, как жесткая диета, самоограничения и упорные занятия физ.культурой у вас нет.
Еще раз рекомендую к прочтению тему про похудание на одном из ведущих спортивных форумов.
avatar

ipolit

  • 26 мая 2011, 16:40
+
0
Сурово, справедливо, по существу…
Спасибо за отрезвляющий пинок, плюс Вам!
avatar

Visson

  • 26 мая 2011, 18:41
+
0
Где-то указано, что автор поста собирается есть все подряд в больших количествах и при этом волшебным образом не набирать вес?
avatar

angry_hungry

  • 26 мая 2011, 18:51
+
0
Где-то указано, что автор поста собирается есть все подряд в больших количествах и при этом волшебным образом не набирать вес?
не понял к какой именно части моего комента вы собрались придраться.
avatar

ipolit

  • 26 мая 2011, 21:00
+
-1
К этой:
Она дает ложные надежды на то, что скинуть вес можно очень быстро и особо не напрягаясь (нужно только заплатить).

Я так понимаю, Журавеля помучали диетой и процедурами, а заодно нагрузили лекциями и советами, как жить дальше, чтобы не набирать вес. Где тут ложные надежды?
avatar

angry_hungry

  • 26 мая 2011, 21:05
+
0
angry_hungry
Где тут ложные надежды?

brigadir
За семь дней, я почистил свой организм, «поправил» мозги, улучшил настроение, посмотрел на себя и на жизнь по другому, а также сбросил 7 кг. и потерял 11 см. в объемах — это если коротко!!!
Кстати, со мной в заезде было 14 человек, из них 10 москвичи и 4 наших, все в восторге и САМОЕ ГЛАВНОЕ, каждый приедет еще (раз в полгода). Все потеряли от 5 кг!!! Вот такие результаты!!!
Люди, когда хотят сбросить вес, как правило хотят избавится от жира, а не мышц и воды. За неделю сбросить 5-7кг жира (заплатив денег Вита-клубу) — это и есть ложные надежды.

Или вы считаете, что можно тратить 9000ккал в сутки(с учетом обеспечения энергией организма 10500ккал) прослушивая лекции и проходя процедуры в Вита клубе?
avatar

ipolit

  • 26 мая 2011, 21:27
+
0
Моя сестра без Вита-клуба пять лет назад сбросила за 4-5 месяцев около 20 килограмм, в итоге зафиксировав вес на норме для своего роста. При этом здоровье не пострадало, никаких проблем не было.
У нее это получилось, конечно, через очень жесткое волевое усилие, притом, что вокруг все в свое удовольствие ели-пили без ограничений.
На такое усилие в условиях свободы действий способны не все. И самое сложное — начать.
В «Вите», я так понимаю, помогают именно начать, потому как человек легко переносит ситуацию вроде «нельзя сожрать бутерброд с ветчиной» если у него под рукой нет ни хлеба, ни ветчины.
avatar

angry_hungry

  • 26 мая 2011, 21:37
+
0
Моя сестра без Вита-клуба пять лет назад сбросила за 4-5 месяцев около 20 килограмм,
Ну вот и спросите у своей сестры возможно ли за 1 неделю скинуть хотя бы 5кг жира и что она думает про людей, которые делают подобные заявления.
avatar

ipolit

  • 26 мая 2011, 21:46
+
0
у меня подруга за две недели сбросила 2 кг…
Так что я тоже в сомнениях и поддерживаю вас, Иполит.
avatar

oldmurik

  • 26 мая 2011, 21:52
+
0
Иполит, вы где прочитали про сброс жира? Речь идет о сбросе веса. Что в посте, что в моем комментарии.
avatar

angry_hungry

  • 26 мая 2011, 22:01
+
-2
Не умете троллить, не беритесь angry_hungry. Выглядите вы сейчас крайне глупо.
avatar

ipolit

  • 26 мая 2011, 23:51
+
0
Глупо выглядите вы. Журавель пишет:
улучшил настроение, посмотрел на себя и на жизнь по другому, а также сбросил 7 кг.

Где тут говорится про 7 кг именно жира?
avatar

angry_hungry

  • 27 мая 2011, 00:08
комментарий был удален

комментарий был удален

+
-1
angry_hungry что то вы опоздали с стиранием не удобных для вас постов. Все уже прочитали давно :)
avatar

ipolit

  • 27 мая 2011, 10:48
+
+1
А правда, что секс в смысле похудения даже лучше бега?
Чисто в познавательных целях интересуюсь.
avatar

999

  • 26 мая 2011, 20:33
+
+1
Это смотря с кем :)
avatar

mihail

  • 26 мая 2011, 20:34
+
+1
А правда, что секс в смысле похудения даже лучше бега?
это миф имеющий хождение как правило среди женщин.
avatar

ipolit

  • 26 мая 2011, 20:54
+
-1
Но калории-то тратятся. Особенно если процесс длительный, а не раз-два и готово.
avatar

angry_hungry

  • 26 мая 2011, 20:55
+
0
калории тратятся даже тогда, когда вы на унитазе тужитесь. Однако вопрос был про другое — потрудитесь перечитать выше.
avatar

ipolit

  • 27 мая 2011, 00:20
+
-2
За единицу времени что сжигает больше калорий? Секс или бег трусцой?
avatar

angry_hungry

  • 27 мая 2011, 00:22
+
-1
Вы плохо прочитали вопрос, angry_hungry. Перечитайте его еще раз.
avatar

ipolit

  • 27 мая 2011, 00:33
+
+1
С одной стороны, жаль, что миф. С другой — даже полегчало. Пойдем проверенным путем.
avatar

999

  • 26 мая 2011, 20:57
+
+1
Партийная принадлежность имеет значение?
avatar

999

  • 26 мая 2011, 20:37
+
0
Жена/любовница, возраст, темперамент — в первую очередь. Партийная принадлежность — примерно в третью-четвертую :)
avatar

mihail

  • 26 мая 2011, 20:41
+
0
ну, не скажите! с коммунистами и их революционными позами похудеете быстрее, чем с консерваторами…
avatar

oldmurik

  • 26 мая 2011, 20:44
+
+2
Спасибо. А то в этой тайге много не набегаешь.
avatar

999

  • 26 мая 2011, 20:43
+
0
С сексом в тайге легче?
avatar

mihail

  • 26 мая 2011, 20:50
+
+2
Легче с tlttimes.
avatar

999

  • 26 мая 2011, 20:51
+
0
За 3-4 часа непрерывной фотосессии теряю от 1 до 2 кг веса. Потом нагоняю, конечно же (буквально на следующий день). Судя по всему, это лишь вода выходит.
avatar

slavasmirnov

  • 27 мая 2011, 00:11
комментарий был удален


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
 
 

 

Прямой эфир

 
 
 
 

Тэги

 
   

 

 
             
 

Войти

Регистрация

Разделы

Новости

Блоги
Персоны

Газета

Блоги

Коллективные

Персональные

Инфо

О сайте

Правила

Соглашение

Услуги

Реклама

Партнерская программа

         
             
 

Все права на материалы, находящиеся на сайте , охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на сайт обязательна. (Условия ограниченного использования материалов)

Разработка сайта:

   

Дизайн: Грасмик Александр

Движок: LiveStreet