Что я только не делала, пытаясь привести их в божий вид: покупала различные бальзами и шампуни — от очень дешевых (детских), заканчивая какими-то профессиональными, где стоимость бутылочки превышала среднюю мою зарплату.
На данный момент волосы выглядят лучше чем зимой, но до совершенства им, ой, как далеко еще.
Позже где-то вычитала, что на внешний вид волос влияет прежде всего правильное питание, и уж в последнюю очередь внешнее воздействие. И решила поэкспериментировать…
Каждый день в моем рационе должны быть:
овощи, лучше зелёные и листовые, особенно петрушка, огурцы…
фрукты — особенно цитрусовые
морепродукты — любые
орехи-любые
бобовые — сильно не увлекаться, раз в неделю чашечку каши из фасоли, гороха или чечевицы.
жирная морская рыба — часто особенно не получится, нынче лососевые стоят целое состояние…
мясо птицы-курица вполне доступна для ежедневного употребления
молочные продукты — творог, кефир
и яйца.
Есть ли у вас проблемы с волосами? Кожей головы?
А как вы ухаживаете за волосами?
Комментарии (22)
У меня нервов не хватило. Честно! Но иметь шикарные волосы желание не пропадает. Так что, возможно, скоро снова возьмусь за восстановление волос своих :)
Удачи Вам, Шоколадка, и терпения. Пишите что получится!
BlackCat
Chocolat
i-happiness
BlackCat
Dobrovolec
Последовав их примеру, тоже отхватила себе пузырек масла, правда жасминового. И это было большой ошибкой: жасминовый аромат преследовал меня повсюду, да и голова заболевала (настолько сильный аромат). Однако, масло действительно работает, волосы преобразуются в лучшую сторону.
А еще, от одного повара индийского ресторана слышала, что очень хорошо на качество волос влияет регулярное употребление в пищу шпината.
zagato
Dobrovolec
Я в части структуры волос — полный профан, однако, информация с сайте shadehair.com:
«Основным поставщиком натуральных волос (прим. для наращивания) в России является итальянская компания, предлагающая индийские волосы, традиционно относимые по качеству к европейскому типу волос..., а также славянскому типу… У индианок волосы действительно напоминают по структуре наши славянские волосы! Только цветом чернее… Поэтому индийские волосы как правило имеют заводскую окраску.»
zagato
Dobrovolec
для роста волос — постоянно подстригать кончики (раз в месяц);
для укрепления — хна, касторовое и репейное масла;
для блеска — в шампунь добавлять сок лимона.
Правда после хны и масел волосы становятся сухими, поэтому пользуюсь еще бальзамом.
i-happiness
BlackCat
Chocolat
vassa
BlackCat
Есть ли в Тольятти такое:
Natura Siberica
Пишут-говорят, что там все натуральное и даже срок хранения всего 6 месяцев — хочу проверить.
Dobrovolec
BlackCat
Dobrovolec
BlackCat
i-happiness
Конечно питание не скудное, и на растущую луну корректировка кончиков.
Lada
Chocolat
Lada
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.