Никак ноги не донесут до секции по йоге. Сейчас борюсь с болью хондроксид гелем и обычной гимнастикой дома и в офисе. Для занятых людей советую пересмотреть свое расписание на неделю и внести корректировки, добавить час-два в неделю каких-либо физ нагрузок (тот же спортзал, я думаю). Я сейчас даже на работу стараюсь добираться по большей мере пешком.
Все права на материалы, находящиеся на сайте , охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе,
об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на сайт
обязательна. (Условия ограниченного использования материалов)
Pims